REGNEKLAR.no

Helse

Makspuls

Estimer makspuls og treningssoner fra alder.

Fyll inn

Slik fungerer det

HRmax ≈ 220 − alder

220 minus alder er en grov tommelfingerregel. Faktisk makspuls varierer mye. Sonene er prosent av estimert makspuls.

Liknende kalkulatorer

HelseBMIRegn ut kroppsmasseindeks fra vekt og høyde, med vanlige vektklasser.HelseKalorierEstimer hvileforbrenning og daglig kaloribehov med Mifflin–St Jeor.HelseVekt ved gitt BMIFinn vekten som tilsvarer en ønsket BMI for din høyde.HelseTerminkalkulatorEstimer termin fra siste menstruasjons første dag (Naegele-regelen).